自己流、膀胱炎の治し方

May 18th, 2018 in Vancouver

 

久々の更新。相変わらずランチボランティアにも行っておりますが、写真アップしてないですねー。本当に何かを続けることができないです。

 

さて、膀胱炎についてです。初めてなったのは20代前半でしょうか。あ、この間13日に誕生日を迎え30歳になりました。ありがとうございます←

初めての膀胱炎の原因を覚えていませんが、たぶんsexです。こっちに来てからは、もはやsexするのが嫌になるぐらい膀胱炎になりました。薬を処方してもらえば治りますがある時、海外保険が切れても更新しなくていいやーって時に膀胱炎になりました。市販で薬は売っていないので、処方されなくてはなりません。あー…やっちまったなーだいたいこういう時に膀胱炎なるんだよなー…。もう自腹切るしかないか…。と考えていたのですが、やっぱり払いたくなし、自力で治るかもしれないと自力で治すことにしました。ちなみに今まで自力で治したことはありません。

 

※私の治し方なので、効かない人もいると思います。効かない人やこんなことをする時間がない人は、薬を飲んでください。また、水分を過剰摂取するので、水中毒になる可能性もあります。全て自己責任でお願いします。

 

1.水分をめちゃくちゃとります。

少しずつ飲み続けるのではなくて、短時間に大量に飲むのが、最適です。水をガバガバ飲んでいると身体が冷えてくるので、おすすめはぬるま湯です。白湯だと熱くてガバガバ飲めないので、ガバガバ飲める程度の温度が大切です。とにかく大量に飲み続けます。私は1時間に1.5Lぐらい飲みます。味を付けたら、飲み続けやすいので、紅茶、みそ汁やスープも飲みます。とにかく水分をとります。

2.めちゃくちゃ排尿します。

少しでも出そうだったら、出します。とにかく出します。

3.排尿時に勢いよく出します。

本で読んだのですが、ゆっくりだったり途中で止めたりすると、菌が排出されずまた戻ってしまうそうです。だからシャーーーーー!!!!ってするのがベスト。悪い菌を出すぞー!っと意気込んでします。最後に気を緩めてはだめです。まだ出すぞという感じで、終わってからも尿道を開き続けます。(←本当に開いているかは定かではない。)

4.お腹を暖めます。

湯たんぽを常にお腹に当てておきます。膀胱を暖める感じで。

 

この4つを3時間ぐらい繰り替えし行っていると、違和感や痛みが引いてきます。というか3時間もやっていると、水も飲めなくなってきますし、水を大量に飲むので、お腹が緩くなってきます。(笑) ですが、痛みが引いてきても、水分はいつもよりは取り続けると、自然と治ります。治しました。自力で治るもんだなーと自信もつきました(笑)実際今、たった今もこれで、だいぶ緩和されました。

 

予防としてsex後には必ず排尿していますが、なるときはなります。皆さんも自己治癒能力を信じて、試してみるといいかもしれません。先にも述べましたが、行う時は自己責任で。

 

Anne

 

 

 

 

 

バンクーバーでポトフ(カレーソース)

March 7th, 2018 in Vancouver

 

今日はポトフ!フランスの料理とは知りませんでした!

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上からカレーソースをかけたので、ほぼほぼカレーになってましたが(笑)とってもおいしかったです。左上のりんごとセロリのサラダもすごいおいしかった!来週はさばのケチャップ煮。食べたことない!どんなのになるのか楽しみです。

 

Anne

 

 

バンクーバーでフライドフィッシュ

March 7th, 2018 in Vancouver

 

先週のメニューですが、こちら。

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冷凍のものですが、白身のフライドフィッシュです。キュウリやトマト、メロンのおかげですごい彩り豊♫ 魚にかけてあるソースも少しメープルシロップが入ってて甘みがあっておいしかったです。

 

Anne

 

 

バンクーバーでサーモンコロッケ

February 25th, 2018 in Vancouver

 

今回はサーモンコロッケ!やったことあんまり覚えていませんが、確かカリフラワー切り、ツナ・ビーンズ缶水切り、ふかしたポテトの皮むき、コロッケの形成!80個ぐらいのコロッケを作りました(汗)でもわいわいやってたので、そんなに作った感じはしなかったですが、サーモンの味がすごい出てておいしかったです!

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こんな感じ。

色鮮やかで、目からも美味しい!

次回は魚!家であまり食べないので楽しみ〜♪

 

Anne

 

 

バレンタインデー

February 18th, 2018 in Vancouver

 

先週はValentine's Dayでしたねー。街中の男性が花束を持ってて、いい雰囲気でした。ちなみに私たちはこちら。

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ケーキを買いました♡チーズケーキ。上にチョコがカバーされてます。

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すっごい濃厚でおいしかったですー!

あとはお互いにプレゼントをあげて、Valentine's dayという映画を観ました。

 

さて、今年の目標を掲げていませんでしたが、実は密かに決めて密かに実行していました。いつも目標達成できないので、公表しなきゃいいんだとしていなかったのですが、この1ヶ月半でなんとなくできているので、公表してしまおうと考えたわけです。

1.絵を描く

2.本を1カ月に一冊読む

です。ただこれだけなんのですが、1.の絵を描くなのですが、バンクーバーに来た当初、絵を描くことを趣味にしたいなーとwater カラーの道具を揃えていたので、その続き。2.は本を読むなんて活字が苦手な私には至難な技なのです。だから簡単でもいいから、月1冊読もうと。そしたらこの2カ月できてるので、おお。できるじゃないかと自分に関心中。

 

この2つをマリカーを間に挟みながら、やれば続けられるんじゃないかな~と。

 

Anne

 

 

バンクーバーで鶏肉のカレー煮

February 18th, 2018 in Vancouver

 

今回のランチはあんまり日本食って感じではありませんが、鶏肉のカレー煮です。私はご飯炊き、パセリのみじん切り、玉ねぎ・セロリ・ジャガイモ・オレンジ切りに卵割り!

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こんな感じ。

一皿にまとめたので何がなんだか分かりませんが、しかも肝心の鶏肉が玉ねぎの下に隠れてるという…汗。鶏肉の他にサラダとこふき芋が乗ってます!卵スープが結構しょっぱかったけど、またまたおかわりしちゃいました。

 

Anne

 

 

バンクーバーであんかけ焼きそば

February 11th, 2018 in Vancouver

 

ランチタイムです!今回はあんかけ焼きそば。ボランティアする人が足りなくてずっと動きっぱなしでした。私は切り干し大根の湯戻し、人参スライス、人参切り(途中で断念)、タマネギ、白菜、長ネギ切りを行いました。いつもこんなに切らないので、途中から手首が痛くなって少し辛かったです(汗)

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こんな感じ。

この水曜日メンバーは気兼ねなく、わいわいやる感じなのでとても好きです。私汁物に目がないので今回もおかわり。サーモンが入ってて濃厚でとてもおいしかったです。

 

来週はバレンタインデーですね〜♡

 

Anne